main

zajtrki

Domača granola brez sladkorja

5. 2. 2017 — by Natasa R0

domača-granola-6-960x640.jpg

Domači granola iz pečice, tudi v LCHF različici.

Si naveličan/a vsak dan enakih zajtrkov? Tule je domača granola, ki po okusu kadarkoli prekaša kupljeno, pripravljena pa je iz zdravju prijaznih sestavin. Zanjo potrebuješ le nekaj sestavin, dobro voljo in pol urice časa!

zajtrki

beljakovinski french toast

29. 12. 2015 — by Natasa R0

french-toast-3-960x640.jpg

Beljakovinski french toast, ki ima zmanjšano vrednost ogljikovih hidratov ter maščob in je bogat z beljakovinami.

Beljakovinski french toast je primeren tako za zajtrk, kot tudi za večerjo, lahko pa si ga preprosto privoščiš po kosilu kot sladico.

zajtrki

Vaflji z banano, kokosom in javorjevim sirupom

8. 11. 2015 — by Natasa R0

vaflji-2-960x640.jpg

Vaflji na 101 način, tudi za manj spretne v kuhinji.

Ni ga lepšega kot to, da te že zjutraj zbudi toplo jesensko sonce. Dan postane še lepši z okusnim zajtrkom. Danes sem se odločila, da si osvežim spomin na brezskrbne osnovnošolske dni, ko nam je mami vsak vikend za zajtrk pripravila palačinke. Ko sem bila sama že dovolj stara, da sem znala uporabljati štedilnik sem poskusila z vaflji, ki so me preprosto prevzeli še bolj kot klasične palačinke.